Bekal Ramadan: 7 Kue Kering Khas Lebaran yang Wajib Ada, Tapi Gizinya Aman Nggak Nih?

Perayaan Idulfitri sepertinya memang tidak lengkap tanpa kehadiran kue kering khas Lebaran yang menemani momen kumpul keluarga dan orang dekat. Ada beragam sajian kue kering yang lezat dan menggoda selera, mulai dari nastar, kastengel, dan masih banyak lagi. 

Namun selain menjadi cemilan favorit saat berkumpul bersama keluarga dan kerabat, kue kering khas Lebaran juga memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, asal tidak dimakan berlebihan. Berikut adalah beberapa kue kering khas Lebaran beserta kandungan nutrisinya:

1. Kastengel

Kastengel merupakan kue kering berbahan dasar keju yang kaya akan protein dan kalsium. Keju sebagai bahan utamanya mengandung protein tinggi yang penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan tubuh, serta kalsium yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi.

2. Lidah Kucing